בטלפון הראשון, רוב האנשים רוצים לדעת, האם ניתן לעזור לבעיה איתה הם מתמודדים, וכמה זמן בערך זה יקח. אני יודעת לאיזה סוג של בעיות השיטה...

מה זה אומר בעצם? להקשיב לגוף? ובשביל מה לעזאזל? הרי זה טכני, כאן יש הפרדות צריך לקרב ולחזק. כאן יש צניחה, אז צריך להרים ולחזק. כאן יש...

עקמת, פגיעה בעצב הפנים, שיקום נשימתי, בקע מפשעתי, מחלות נוירולוגיות, צניחת אברי רצפת האגן (למניעת ניתוח ולשיקום מניתוח שלא הצליח), בריחת...

לו הייתה קמה ממשלה, היו מדברים על זה. על פי הכלכלנים, הגענו למצב שאו שיידרש קיצוץ בפנסיות, או שיועלה גיל הפרישה. כל זה טוב ויפה, ואני לא...

מה מונע ממך לבחור ללכת לטיפול? זמן? כסף? הקושי להודות בקושי/בחולשה? התקווה שהדברים יסתדרו מעצמם? חוסר מוכנות להעמיד את עצמך גבוה בסולם...

אנחנו חיות בחברת שפע, לפעמים זה מרגש ונהדר, ולפעמים זה מרגיש כאילו כולם סביב כורעים תחת העומס של כל השפע הזה. זה בא לידי ביטוי גם בתחום...

בגוף, כל יום הוא יום הזיכרון. הוא זוכר טראומות נפשיות שעברנו. הוא זוכר טראומות גופניות שעברנו. יש יאמרו שהוא זוכר גם דברים שעברו על...

התקופה הזו של ימי הזיכרון, היא זמן טוב לשים לב, איך הרגש בא לידי ביטוי בגוף. מה מתרחש בגוף ברגע של עצב? אני מזמינה אותך, לעצום לרגע...

פוסט של פוסט פסח. "איי" קרא הבכור ליד שולחן האוכל "קרה לי הדבר הזה שקורה לפעמים כשאוכלים מצה. בלעתי את הפינה וזה כואב". "זה באמת לא...

כשאת חושבת על חופש, על מה את חושבת? בחברה שלנו, הרבה פעמים חופש הוא החופש לעשות דברים, לחוות חוויות, להגיד את אשר על ליבנו, להגשים מטרות,...

באמת אפשר להרים איבר בגוף שצנח באמצעות תרגול? זו שאלה שאני נשאלת שוב ושוב. התשובה הפשוטה היא שבהחלט כן, לא בכל מקרה, אבל במקרים רבים....

אם יש דבר שלומדים בשיטת פאולה, זה להבחין במה שקורה. ולתת רשות למה שרוצה להיות, להיות. לגוף יש יכולת ריפוי עצמי מדהימה. על מנת שתבוא...

גם בעיות אוהבות להתחפש, ולא רק פעם בשנה. מתח בצוואר מתחפש לנימול ביד. חוסר תנועתיות בשכמות מתחפשת לכאבים בגב התחתון. חולשה בבטן מתחפשת...

סיפור הלידה הטוב ביותר שקראתי, נכתב על ידי אסטריד לינדגרן, בדפים הראשונים של ספרה "רוניה בת השודד". בלילה בו נולדת רוניה, מתחוללת סופה,...

רוב מי שמכיר את שיטת פאולה שמע עליה בהקשר של בעיות רצפת האגן. אנחנו בהחלט מטפלים בזה. אבל גם במגוון מצבים נוספים. לדוגמא כאבי גב. הנה כמה...

פאולה גרבורג, מפתחת שיטת פאולה קראה לספר שכתבה על השיטה "סוד השרירים הטבעתיים". היא רצתה שהשם יעיד על הקשרים שהיא מצאה בין השרירים...

רובנו מחזיקים הרבה מתח בלסת התחתונה. רובנו לא יודעים את זה. זה גורם לכאבי ראש, למתח בצוואר, בעורף ואף למטה משם. אני זוכרת את ההרגשה...

אפשר לטפל בבריחת שתן. גם בגילאים מבוגרים. קחו למשל את המקרה של ח. בת 75, שהגיעה כי הפריע לה שבורח לה כשהיא מגיעה הביתה. ושהיא צריכה...

אני הגעתי לטיפול בשיטת פאולה, אצל רחל אשד, אחרי לידת בני הבכור. לצורך שיקום כללי של אחרי לידה. וממש בתחילת הטיפול, נכנסה אימא שלי,...

עיבוד לידה בשיטת פאולה. הלידה הראשונה שלי נחוותה עבורי כטראומטית. על אף שילדתי בבית, עם מיילדת כמו שתכננתי. על אף שהלידה עברה בשלום וללא...