בטלפון הראשון, רוב האנשים רוצים לדעת, האם ניתן לעזור לבעיה איתה הם מתמודדים, וכמה זמן בערך זה יקח. אני יודעת לאיזה סוג של בעיות השיטה טוב...

מה זה אומר בעצם? להקשיב לגוף? ובשביל מה לעזאזל? הרי זה טכני, כאן יש הפרדות צריך לקרב ולחזק. כאן יש צניחה, אז צריך להרים ולחזק. כאן יש עקמ...

עקמת, פגיעה בעצב הפנים, שיקום נשימתי, בקע מפשעתי, מחלות נוירולוגיות, צניחת אברי רצפת האגן (למניעת ניתוח ולשיקום מניתוח שלא הצליח), בריחת ...

אנחנו חיות בחברת שפע, לפעמים זה מרגש ונהדר, ולפעמים זה מרגיש כאילו כולם סביב כורעים תחת העומס של כל השפע הזה. זה בא לידי ביטוי גם בתחום...

בגוף, כל יום הוא יום הזיכרון. הוא זוכר טראומות נפשיות שעברנו. הוא זוכר טראומות גופניות שעברנו. יש יאמרו שהוא זוכר גם דברים שעברו על הדו...

התקופה הזו של ימי הזיכרון, היא זמן טוב לשים לב, איך הרגש בא לידי ביטוי בגוף. מה מתרחש בגוף ברגע של עצב? אני מזמינה אותך, לעצום לרגע עיניי...

פוסט של פוסט פסח. "איי" קרא הבכור ליד שולחן האוכל "קרה לי הדבר הזה שקורה לפעמים כשאוכלים מצה. בלעתי את הפינה וזה כואב". "זה באמת לא נעי...

כשאת חושבת על חופש, על מה את חושבת? בחברה שלנו, הרבה פעמים חופש הוא החופש לעשות דברים, לחוות חוויות, להגיד את אשר על ליבנו, להגשים מטרות,...

באמת אפשר להרים איבר בגוף שצנח באמצעות תרגול? זו שאלה שאני נשאלת שוב ושוב. התשובה הפשוטה היא שבהחלט כן, לא בכל מקרה, אבל במקרים רבים. אנ...

אם יש דבר שלומדים בשיטת פאולה, זה להבחין במה שקורה. ולתת רשות למה שרוצה להיות, להיות. לגוף יש יכולת ריפוי עצמי מדהימה. על מנת שתבוא ליד...

גם בעיות אוהבות להתחפש, ולא רק פעם בשנה. מתח בצוואר מתחפש לנימול ביד. חוסר תנועתיות בשכמות מתחפשת לכאבים בגב התחתון. חולשה בבטן מתחפשת לכ...

סיפור הלידה הטוב ביותר שקראתי, נכתב על ידי אסטריד לינדגרן, בדפים הראשונים של ספרה "רוניה בת השודד". בלילה בו נולדת רוניה, מתחוללת סופה, ...

אני הגעתי לטיפול בשיטת פאולה, אצל רחל אשד, אחרי לידת בני הבכור. לצורך שיקום כללי של אחרי לידה. וממש בתחילת הטיפול, נכנסה אימא שלי, לאש...

עיבוד לידה בשיטת פאולה. הלידה הראשונה שלי נחוותה עבורי כטראומטית. על אף שילדתי בבית, עם מיילדת כמו שתכננתי. על אף שהלידה עברה בשלום וללא...